Alkemilla Eco Bio Cosmetic K-HAIR Scrub Cuoio Capelluto.. la mia review!

Oggi vi parlerò di un nuovo prodotto per capelli che sto provando da qualche tempo e che per me rappresenta un vera novità, in quanto è una tipologia di prodotto mai provata prima: SCRUB CUOIO CAPELLUTO - ALKEMILLA. Nei cambi di stagione, i miei capelli hanno bisogno di attenzioni maggiori e di qualche coccola in più e, per combattere le desquamazioni del cuoio capelluto e il sebo in più, ho deciso di provare questo innovativo scrub, appositamente studiato per il cuoio capelluto. Rimuove gli accumuli di impurità come polvere, pelle morta residui di shampoo. Arricchito con estratti vegetali biologici di Lino, Lampone, Limone,Cocco, Ribes Nero e Mirtillo, nutre in profondità il capello,unitamente all’estratto di mango e passiflora dalle proprietà protettive e lenitive. I microgranuli e l’acido glicolico garantiscono un’esfoliazione meccanica ed enzimatica, liberando i pori, facilitando la corretta ossigenazione dei bulbi e favorendo la nascita di capelli sani e robusti. Il Pantenolo contenuto in formula permette al capello di raggiungere il suo corretto grado di umidità prevenendo  disidratazione e fragilità, unitamente al mentolo dalle proprietà rinforzanti e rinvigorenti.

Ingredients: Aqua [Water] (Eau), Cetearyl alcohol, Behenamidopropyl dimethylamine, Polylactic acid, Linum usitatissimum (Linseed) seed extract (*), Rubus idaeus (Raspberry) fruit extract (*), Cocos nucifera (Coconut) fruit extract (*), Citrus medica limonum (Lemon) fruit extract, Ribes nigrum (Black currant) fruit extract (*), Vaccinium myrtillus (Myrtle) fruit extract (*), Mangifera indica (Mango) fruit extract, Passiflora edulis flower extract, Panthenol, Menthol, Lactic acid, Benzyl alcohol, Parfum [Fragrance], Potassium sorbate, Sodium benzoate, Glycerin, Guar hydroxypropyltrimonium chloride, Coumarin, Glycolic acid, Lactide.

Lo uso una volta ogni 10 giorni circa, dopo aver fatto lo shampoo: applico una noce di scrub sui capelli, massaggio bene solo sul cuoio capelluto per almeno 3 minuti e poi risciacquo abbondantemente con acqua. Dopo qualche minuto dall’applicazione si avverte una piacevole sensazione di freschezza che si irradia per tutto il cuoio capelluto. 

Ha una consistenza simile ad una crema e un profumo fresco e piacevole.

Lascia una sensazione di pulito a fondo, freschezza e di cute lenita. La chioma rimane liscia e ben districata, ma non appesantita. Ho anche notato che i miei capelli, tendenzialmente grassi, si mantengono puliti più a lungo. 

Con questo prodotto sembra quasi che il cuoio capelluto prenda una boccata di ossigeno e la microcircolazione si riattivi grazie ai microgranuli massaggiati con i polpastrelli. Vedo anche i capelli più luminosi. Insomma per me è un ottimo prodotto, una bella scoperta e un valido sostituto del balsamo, perchè lascia comunque la chioma morbida e districata. Il prezzo dello K-HAIR Scrub Cuoio Capelluto Alkemilla è di circa 13 euro, si può trovare online o anche in erboristeria/parafarmacia.  Io l'ho preso qui. Spero di esservi stata utile, alla prossima!

PROTEINE Vegane BIO Vegavero...la mia carica di energia!

Ciao a tutte! Oggi vi voglio parlare di proteine, sostanze molto utili soprattutto per chi fa sport. Le proteine sono infatti alla base della vita stessa: essenziali per la pelle, per i capelli, per le ossa, producono ormoni, permettono un ottimale funzionamento del sistema immunitario e, nel caso degli sportivi, sono essenziali per la crescita muscolare.

Sebbene il dosaggio raccomandato per le proteine sia di 0,8g/Kg al giorno, per chi pratica attività sportiva questo quantitativo spesso non è sufficiente a riparare efficacemente il tessuto muscolare e a evitare il catabolismo della massa magra. Oltre che con gli alimenti tradizionali (carne, uova, legumi, pesce...), si può arrivare all'intake proteico ottimale usando integratori di proteine in polvere; le fonti proteiche possono essere diverse: soia, latte, uovo, vegane ecc... ma tutte hanno la principale caratteristica di essere conservabili a lungo. Un altro vantaggio dell'assunzione di proteine in polvere è l'ottima biodisponibilità e l'alta digeribilità. La Società Internazionale di Nutrizione dello Sport (ISSN) ha individuato nel pre e nel post esercizio il timing adeguato per l'assunzione di integratori con componente proteica all'interno; questo sembra migliorare la capacità di recupero e l'adattamento all'allenamento.

Grazie ad un concorso su fb ho avuto modo di provare un prodotto che mi è molto piaciuto e che mi sta dando grande carica: PROTEINE Vegane BIO Vegavero. Si tratta di Proteine Vegane e Biologiche al Cioccolato, a base di proteine isolate del Pisello e del Riso. La pratica confezione salva freschezza, richiudibile, contiene ben 500 gr di prodotto, ha un comodo misurino. Le proteine, prodotte da agricoltura buologica, digeribili e solubili, hanno un buon gusto di cacao e sono senza additivi o dolcificanti artificiali (come Aspartame, Stevia o Sucralosio). Prive di glutine e lattosio. Sono SENZA SOIA. 

Il prodotto va assunto nella quantità di 30 g di polvere mescolati ad almeno 300 ml di acqua o latte.

Prima dell’allenamento: può essere assunto prima dell’allenamento, con la precauzione di assumerlo abbastanza tempo prima (ca. 1 ora prima) per permettere una buona digestione di tutti i nutrienti.

Dopo l’allenamento: dovrebbe essere assunto ca. 30-60 min dopo lo sforzo fisico, insieme a una fonte di carboidrati, per accelerare il recupero e la crescita muscolare.

Io assumo le PROTEINE Vegane BIO Vegavero al mattino, a colazione e devo dire che mi sento più energica nel corso della giornata, ho meno fame e più resistenza fisica. All'inizio ho dovuto un pò abituarmi al gusto ma pian piano ho imparato ad apprezzarne il sapore, anche perchè i benefici ci sono. Vegavero Sport è una linea di integratori studiati appositamente per soddisfare le esigenze degli sportivi - principianti, esperti e professionisti, sostenendo le diverse fasi dell’allenamento con integratori ideali per pre workout, post workout e crescita muscolare. Se volete saperne di più andate sulla pagina fb dell'azienda o su amazon, dove trovate tutti i loro prodotti. Spero di esservi stata utile, alla prossima!